大姨妈期间吃什么水果？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

月经期可以适当吃些水果，可以吃苹果，大枣，不要吃海鲜的水果，最好少吃香蕉，梨，水果要不要吃太多了。免得受凉引起腹部疼痛。来月经的时候肚子疼痛，可能是受凉宫寒引起的，多休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃冷饮，可以进行腹部热敷，可以配合艾附暖宫丸治疗。

龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院

擅长：全科

其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每一天三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较不错的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。